Browsing Tag

yoga mat

yoga / Σώμα

Τι να κάνεις αν γλιστράς κατά τη διάρκεια της yoga

By On Απρίλιος 2, 2018

Το να ιδρώνει ένας μαθητής της yoga είναι πολύ σύνηθες φαινόμενο. Οπότε αν συμβαίνει και σε εσένα, μην νιώθεις άσχημα γι αυτό. Μπορεί να σου συμβαίνει επειδή προσπαθείς πολύ για να τα καταφέρεις, επειδή μπορεί πολύ απλά να έχει ζέστη, ή επειδή έχεις υπεριδρωσία (η υπεριδρωσία είναι η κατάσταση κατά την οποία ιδρώνουμε περισσότερο από τις φυσιολογικές ανάγκες του οργανισμού…

My diary / yoga

Τι; Πώς; Η Ikea βγάζει yoga mats & props

By On Μάρτιος 10, 2018

Τέτοια συγκίνηση δεν την αντέχω πρωί πρωί. Η Ikea ανακοίνωσε πως βγάζουν στην αγορά τα πρώτα τους προϊόντα, που έχουν να κάνουν με yoga και έχω τρελαθεί.  Μα δηλαδή πόση συγκίνηση; Πρώτα λένε για το πρώτο τους χορτοφαγικό hot dog και τώρα αυτό. Η σουηδική εταιρεία που έχει γεμίσει τα μισά σπίτια του πλανήτη θα έχει πλέον και μία πολύ…

yoga

Πώς και κάθε πότε να καθαρίζεις το yoga mat

By On Μάρτιος 2, 2018

Μα μου έχεις φορέσει το ωραίο το κολάν και είσαι έτοιμη για έναν απολαυστικό κάτω σκύλο και εκεί που πατάς καλά κάτω τον αντίχειρα και έχεις τον αυχένα χαλαρό, παρατηρείς σιγά σιγά το στρωματάκι σου και φθάνεις στο συμπέρασμα πως καλύτερα να έκανες yoga πάνω στο πατάκι της εισόδου. Αν και δεν θες να το πιστέψεις, το  yoga mat είναι…