Browsing Tag

vegan διατροφή

Διατροφή

Πώς να κάνεις μία οικονομική vegan διατροφή

By On 22 Αυγούστου, 2018

Σκέφτεσαι να γίνεις vegan, αλλά ανησυχείς πως θα τρως τα λεφτά σου στα kale, τα smoothies και τις σπιρουλίνες; Η αλήθεια είναι πως μία plant-based διατροφή μπορεί να είναι αρκετά ακριβή, αλλά επειδή μένεις στην Ελλάδα και όχι στην Αγγλία, ας πούμε, έχεις ένα πολύ μεγάλο πλεονέκτημα: πρόσβαση σε άπειρα φρέσκα καλούδια. Ωστόσο, θα σου πω και μερικά ακόμα κόλπα…

Διατροφή

Το τέλειο vegan σνακ για τη βεράντα

By On 18 Αυγούστου, 2018

Για εκείνα τα απογευματινά καλέσματα στη βεράντα, που ακόμα ανάβουμε φιδάκι για τα κουνούπια και το σώμα μας αρνείται να φορέσει οτιδήποτε άλλο από ένα λεπτό κομμάτι ύφασμα. Για εκείνες τις συζητήσεις που θέμα τους έχουν βουτιές και χαρές. Για τις στιγμές εκείνες που τα γυμνά ξυπόλητα πόδια ακουμπούν πάνω στα κάγκελα του μπαλκονιού (ή αν ακόμα διακοπάρεις πάνω σε…

Διατροφή

Πόσο υγιεινό είναι το σεϊτάν; Το διάσημο αυτό υποκατάστατο κρέατος

By On 21 Μαρτίου, 2018

Ό,τι είναι μία μπριζόλα για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι το σεϊτάν για τους χορτοφάγους, αυστηρούς και μη. Τι είναι όμως το σεϊτάν; Αυτό το υποκατάστατο κρέατος φτιάχνεται από σιτάρι ολικής αλέσεως και νερό και συχνά προωθείται ως κάτι το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη, και χαμηλό σε υδατάνθρακες υποκατάστατο της ζωϊκής πρωτεϊνης. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ανησυχίες σχετικά με τις πιθανές…

Διατροφή

10 φανταστικοί τρόποι να “διακοσμήσεις” ένα αβοκάντο τοστ

By On 20 Ιανουαρίου, 2018

Αν το site δεν το έλεγα Lady Papaya, σίγουρα θα το ονόμαζα Miss Avocado. Όσοι με ξέρουν καλά, γνωρίζουν πως λατρεύω τα αβοκάντο και πως κάθε μέρα μπορώ να τρώω αβοκάντο τοστ. Έχω και εγώ τις εμμονές μου, τι να κάνω. Στο κινητό μου έχω φωτογραφίες από διάφορους instagram λογαριασμούς με αβοκάντο τοστ τόσο ευφάνταστα, που εκτός από το ότι…