Μετά την πρώτη μέρα του επταήμερου challenge για περισσότερο mindfulness στη ζωή μας, ήρθε και η δεύτερη. Αλήθεια πώς σου φάνηκε η προηγούμενη “πρόκληση”, όπου σκοπό είχε να ενεργοποιήσει τη συμπόνοια και την ενσυναίσθηση σου; Είσαι έτοιμη για τη σημερινή άσκηση; Πριν απαντήσεις σε μία συζήτηση κάνε μία παύση Σήμερα η πρόκληση είναι να γίνουμε mindful ακροατές. Αυτό σημαίνει πως…