Browsing Tag

matcha

Διατροφή

5 καταπληκτικά ζεστά ροφήματα που δεν περιέχουν γάλα

By On Ιανουάριος 3, 2019

Κάνει κρύο καιρός για δύο και για ζεστά ροφήματα, που τα πίνεις αργά και απολαυστικά καθισμένη στον καναπέ σου και τυλιγμένη με την κουβερτούλα που σου έχει δώσει η γιαγιά σου (ναι σωστά κατάλαβες, εμένα περιγράφω). Έχεις όμως βαρεθεί να πίνεις συνέχεια τα ίδια και τα ίδια; Τώρα σου έχω 5 υπέροχα ροφήματα, λαχταριστά, που θα βάλουν φωτιά (με την…

Ομορφιά

Τι συνέβη στην επιδερμίδα μου όταν έκανα μάσκα ομορφιάς με Matcha Maiden;

By On Απρίλιος 10, 2018

Τον έρωτα μου για την Μatcha τον ξέρεις. Μαζί σου έχω μοιραστεί την αξία της αυθεντικής Ιαπωνικής Matcha, ώστε να έχεις στο μέγιστο τις θρεπτικές αξίες της και τι συνέβη στο σώμα μου μετά από ένα μήνα αφότου ξεκίνησα να πίνω αυτό το πράσινο θαύμα, ενώ σου έχω δώσει και την αγαπημένη μου συνταγή για matcha smoothie bowl, το οποίο χαρίζει…

Διατροφή / Ομορφιά

To matcha smoothie bowl που κάνει το δέρμα μου να λάμπει

By On Φεβρουάριος 21, 2018

Τέσσερα πράγματα κάνουν το δέρμα μας να λάμπει: η καλή διάθεση, ο καλός ύπνος, το πολύ νερό και η σωστή διατροφή. Εντάξει, βάλε και την άσκηση μέσα και τα κάνουμε πέντε. Και αν το σκεφτείς όλα συνδέονται μεταξύ τους. Είναι αυτό, που λέμε “το ένα φέρνει το άλλο”. Το μόνο που χρειάζεται είναι να εκπαιδεύσεις τον εαυτό να τα κάνεις…

My diary / Διατροφή / Σώμα

Τι συνέβη στο σώμα μου όταν ξεκίνησα να πίνω Matcha κάθε μέρα

By On Φεβρουάριος 5, 2018

Γεια σας είμαι η Νίκη. Πρόσφατα οι φίλοι μου άρχισαν να με φωνάζουν και Lady Papaya. Είμαι δημοσιογράφος και δασκάλα της yoga. Είμαι επίσης χορτοφάγος εδώ και 5 χρόνια. Δεν τρώω κρέας και ψάρια, τρώω όμως γαλακτοκομικά και αυγά. Στόχος μου είναι να τα κόψω και αυτά, ώστε να απολαμβάνω 100% το φαγητό μου χωρίς να αισθάνομαι τύψεις. Αρχικά όμως…

Διατροφή

5 superfoods για τα οποία θα γίνει μεγάλος ντόρος το 2018

By On Ιανουάριος 18, 2018

Ποιες θα είναι οι υπερτροφές, με τις οποίες θα ασχοληθούμε όλοι αυτή τη χρόνια; Ποιο θα είναι το νέο γκότζι μπέρι και τι θα ψάχνουμε με αγωνία να βρούμε; Χμμμ ίσως να υπερβάλλω λίγο, γιατί μερικά από τα superfoods, που θα γίνουν trends ίσως και να τα χρησιμοποιείτε ήδη. Για τα φύλλα του μπρόκολου σας έχω ήδη γράψει, οπότε πάμε…