Είναι γνωστό πως οτιδήποτε τρώμε έχει μεγάλο αντίκτυπο στην επιδερμίδα μας, αλλά ωστόσο πάντα υπάρχει μία μεγαλύτερη περιέργεια για το ποιες ακριβώς είναι οι τροφές που μας χαρίζουν ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Για αρχή, πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγεις όσο το δυνατό περισσότερο τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Διάφορα σνακ που καταναλώνουμε στα διαλείμματά μας έχουν…