Browsing Tag

φιλία

Mindfulness

Mindful Challenge 6η μέρα: Κράτα επαφή

By On Φεβρουάριος 14, 2019

Η σημερινή πρόκληση ίσως είναι από τις αγαπημένες μου και ο λόγος είναι πως με αυτό το ρυθμό ζωής, που ζούμε, σίγουρα μας χρειάζεται. Τι θα κάνουμε σήμερα; Μίλα με κάποιον, τον  οποίο έχεις να δεις αρκετό καιρό Ίσως να σου έχει περάσει από το μυαλό, αλλά το επόμενο βήμα είναι και αυτό που μετράει: να το κάνεις και να…

Mindfulness

Γιατί οι φίλοι μπορεί να είναι πιο σημαντικοί από την οικογένεια

By On Ιούνιος 23, 2018

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal Personal Relationships δείχνει πως οι φίλοι είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για την υγεία και την ευτυχία των ανθρώπων καθώς μεγαλώνουμε. Για την ακρίβεια, το να έχεις υποστηρικτικούς φίλους ενώ μεγαλώνεις βρέθηκε πως είναι ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας καλής ζωής από το να έχεις ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς. Το δημοσίευμα βάζει κάτω τα ευρήματα δύο ερευνών σχετικά με…

My diary

Να θυμάσαι να κοιτάς πάντα την ανατολή

By On Απρίλιος 28, 2018

Μία παρέα έξι ανθρώπων, δύο σκυλιά, ένα νησί κοντά στις 10 ώρες μακριά από την Αθήνα. Είναι η δεύτερη μέρα στην Αστυπάλαια και πάλι ξύπνησα νωρίς για να δω το μαύρο, να μεταμορφώνεται σε μωβ και μπλε και από εκεί δειλά δειλά ο ουρανός να σχίζεται και πορτοκαλί λωρίδες να αρχίζουν να ξεπροβάλλουν προετοιμάζοντας το μάτι για το μεγαλείο που…

Mindfulness

Ας μη στενοχωριέσαι άλλο για τους φίλους που έφυγαν

By On Μάρτιος 23, 2018

Πάντα μου έκαναν εντύπωση οι άνθρωποι που έχουν τους ίδιους φίλους από τότε που θυμούνται τον εαυτό τους. Ξέρω άνθρωπο που έχει τους ίδιους φίλους από το νηπιαγωγείο και έχει πατήσει τα 30. Εγώ πάλι τους μοναδικούς ανθρώπους που έχω τόσα χρόνια σταθερά στη ζωή μου (και δεν είναι ο μπαμπάς μου) είναι οι αδερφές μου. Όταν γνωρίζω κάποιον και…