Browsing Tag

υποκατάστατο ζάχαρης

Διατροφή

Πώς να φτιάξεις γλυκά χωρίς ζάχαρη, αλλά μέσα στη γλύκα

By On 18 Δεκεμβρίου, 2018

Όταν γνωρίζεις ανθρώπους που κατέχουν τη γνώση να είσαι δίπλα τους και να τους ακολουθείς σε ό,τι και αν κάνουν. Ένας από αυτούς για μένα είναι η διατροφολόγος Σοφία Κανέλλου, η οποία μέσα από τη δουλειά της αποτελεί έμπνευση. Είναι ενημερωμένη, διαβάζει συνεχώς και το καλύτερο είναι πως τη γνώση που αποκτά τη μοιράζεται. Παρακολουθώντας, λοιπόν, ένα από τα τελευταία…

Διατροφή

Πώς να γλυκάνεις τον καφέ σου αν κόψεις τη ζάχαρη

By On 19 Σεπτεμβρίου, 2018

Έχεις αποφασίσει να κόψεις τη ζάχαρη και αυτό σημαίνει ότι διαβάζεις τις ετικέτες των τροφίμων, στρίβεις μια γωνία πριν το ζαχαροπλαστείο της γειτονιάς σου με το προφιτερόλ-τούμπανο και κάθε πρωί πίνεις τον καφέ σου πολλά βαρύ και σκέτο. Και καλά όλα τα άλλα, αλλά αυτός ο καφές δεν κατεβαίνει βρε παιδί μου. Άσε που διάβασες κιόλας κάπου ότι αυτοί που…