Browsing Tag

υγεία

Σώμα

Πώς θα γίνει να μην κρυώσεις φέτος

By On Σεπτέμβριος 23, 2018

Μπορεί ακόμα ο υδράργυρος να φλερτάρεις τους 30 βαθμούς Κελσίου και να κυκλοφορούμε ακόμα με κοντομάνικα και σαγιονάρες, αλλά όσο πλησιάζει το βράδυ (και πλέον πλησιάζει πιο γρήγορα) ένα κάτι θέλεις να το ρίξεις πάνω σου. Και μία που ζεσταίνεσαι και μία που κρυώνεις και ο οργανισμός παθαίνει αυτό που πολύ επιστημονικά ονομάζεται “κοκομπλόκο” και κρυώνουμε. Και τα πρώτα συμπτώματα…

Διατροφή / Σώμα

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Δοκίμασε Ashwagandha

By On Απρίλιος 17, 2018

Ένας από τους λόγους που οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να κοιμηθούμε ακόμα και αν μετρήσουμε όλα τα πρόβατα του κόσμου είναι το χρόνιο στρες και το βαρύ πρόγραμμα δουλειάς. Και όπως όλοι ξέρουμε ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία, καθώς το σώμα αναζωογονείται ενώ εμείς κοιμόμαστε. Μια κατάσταση όπως η αϋπνία μπορεί να προκληθεί εξαιτίας της διαταραχής…