Browsing Tag

σπιρουλίνα

Διατροφή

Η σαλάτα που φτιάχνουμε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό

By On 8 Νοεμβρίου, 2020

Εγώ όταν ξυπνάω το πρωί θέλω να τρώω κάτι γλυκό. Ο Δημήτρης από την άλλη, ο σύντροφός μου, όταν ξυπνάει το πρωί θέλει να τρώει κάτι πιο αλμυρό και δροσερό. Έτσι λοιπόν χωρίζουμε τα πράγματα και ο καθένας φτιάχνει τα δικά του. Η δική μου σπεσιαλιτέ είναι τα banana pancakes, και η δική του είναι αυτή εδώ η καταπράσινη σαλάτα,…

My diary

Η πιο ωραία ασυνήθιστη μακαρονάδα που έχω φάει

By On 11 Οκτωβρίου, 2018

Στην απάντηση “μα κόβονται οι μακαρονάδες;”, η απάντηση είναι μία και μοναδική “ΟΧΙ”. Τουλάχιστον στην περίπτωση μου αυτό ισχύει. Είναι το ολοφάνερο pleasure μου, το comfort food μου, “my everything”, που λέει και το τραγούδι. Έτσι λοιπόν, μια φορά την εβδομάδα μία μακαρονάδα θα την “χτυπήσω”. Χθες ήταν μία τέτοια μέρα. Με έπιασε μία ξαφνική λιγούρα για pasta και σχεδόν…

Διατροφή

Το smoothie που θα περιορίσει την πείνα σου

By On 17 Σεπτεμβρίου, 2018

Είναι ένα από τα αγαπημένα μου smoothies, το οποίο φτιάχνεται πανεύκολα, απαιτεί λίγο χρόνο, έχει ζεν χρώμα και έχει μέσα ένα από τα πιο διάσημα superfoods του κόσμου: τη σπιρουλίνα. Το έφτιαξα, το κέρασα σε πάρα πολύ κόσμο και από όλους πήρα ένα υπέροχο θετικό feedback όσο αφορά στη γεύση του. Πριν όμως σου πω τι βάζω μέσα σε αυτό…

Διατροφή

Το σούπερ detox smoothie που βοηθά και στην ουρολοίμωξη

By On 19 Ιουλίου, 2018

Θα χρειαστείς μονάχα πέντε υλικά, πέντε λεπτά και ένα μπλέντερ για να φτιάξεις κι εσύ αυτό το καταπληκτικό και καταπράσινο smoothie, το οποίο θα σε γεμίσει βιταμίνες, ενέργεια, θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου και θα προσφέρει στο σώμα σου τη μαγική αλκαλικοποίηση. Γιατί θα τα κάνει όλα αυτά; Διότι το κύριο συστατικό που έχει αυτό το smoothie είναι η σπιρουλίνα….