Browsing Tag

σπανάκι

Διατροφή

Είναι καλύτερο να πίνεις το σπανάκι, παρά να το τρως

By On Ιανουάριος 3, 2019

Έπεσα πάνω σε αυτή την είδηση και η αλήθεια είναι πως σκέφτηκα ότι αυτό το νέο είναι θαυμάσιο για κάποιον άνθρωπο σαν κι εμένα, που του αρέσει να πίνει πράσινους χυμούς και σμούθι. Όμως ας τα πάρουμε τα πράγματα ένα – ένα. Καταρχήν, το να τρώμε σπανάκι κάνει καλό διότι πρόκειται για ένα λαχανικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, που μειώνει τις…

Διατροφή

Τα φυλλώδη λαχανικά που κάνουν το μυαλό μας 11 χρόνια νεότερο

By On Ιανουάριος 19, 2018

Έχετε δει αυτές τις φωτογραφίες με ανθρώπους που τρώνε σαλάτες (ή τις κοιτάνε) και έχουν τόση χαρά, που είναι λες και κάποιος τους έχει ψιθυρίσει στο αυτί ότι έβαλε πετρέλαιο ο διαχειριστής; Προφανώς έχουν το λόγο τους. Δεν ξέρω αν όντως θα ζεσταθεί το κοκαλάκι τους, αλλά μία νέα έρευνα που δόθηκε πρόσφατα στη δημοσιότητα, υποστηρίζει ότι οι μεγαλύτεροι άνθρωποι…