Browsing Tag

μανιτάρια

Διατροφή

Το λαχανικό που μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση και να σε κάνει να μην αρρωστήσεις

By On Νοέμβριος 30, 2018

Ο χειμώνας είναι μία δύσκολη εποχή. Προκειμένου να νιώσουμε αυτή τη ζεστασιά αναζητάμε φαγητά που ναι μεν είναι comfort όσο αφορά στο συναίσθημα, αλλά δεν είναι και τόσο καλά για την υγεία. Παρόλα αυτά υπάρχει σωτηρία. Μπορείς και να απολαύσεις ένα υπέροχο φαγητό που θα φέρει τη ζέστη στην καρδιά σου και θα σε κρατήσει όμως και δυνατό κατά τη…

Διατροφή

Τι μανιτάρι να πιεις αν έχεις άγχος

By On Νοέμβριος 22, 2018

Πολλοί έχουν χαρακτηρίσει αυτή την ποικιλία μανιταριών ως το “φυσικό Xanax” και όπως μπορείς να καταλάβεις είναι ο ιδανικός τρόπος για να αποσυμπιέζεσαι. Πρόκειται για τα μανιτάρια Reishi (θα το βρεις στην αγορά ως γανόδερμα) τα οποία περιέχουν σύνθετο τριτερπένιο, που είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Διαθέτει επίσης αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιστρές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.Αυτό το μαγικό μανιτάρι μπορεί…