Browsing Tag

κριτική

Mindfulness

Mindful Challenge 5η μέρα: Αντί να κάνεις κριτική κάνε αυτό

By On Φεβρουάριος 13, 2019

Ακόμα μία μέρα που θα προσπαθήσουμε να ξυπνήσουμε μέσα μας όμως όμορφα συναισθήματα και θα νιώσουμε τη σύνδεσή μας με τα πάντα. Ελπίζω τα 4 προηγούμενα challenges να έχουν ενεργοποιήσει μέσα μας την ευγνωμοσύνη, τη συμπόνοια, την ευχαρίστηση και να σε έχουν κάνει να σκέφτεσαι περισσότερο θετικά και συνειδητά. Για σήμερα θα επιχειρήσουμε να κάνουμε κάτι που ίσως να έχουμε…

Mindfulness

Ήρθε η ώρα να κάνεις αποτοξίνωση από το να κρίνεις

By On Ιούνιος 20, 2018

Κακοπροαίρετοι άνθρωποι στα social media. Σχόλια που ντρέπεσαι και να τα διαβάσεις στο Facebook. Μία κυρία κάνει 100 ώρες να βγάλει ένα εισιτήριο στους αυτόματους πωλητές στο μετρό. Νιώθεις νευριασμένη με το σύντροφό σου γιατί δεν αντέδρασε με τον τρόπο που θα ήθελες εσύ να αντιδράσει. Κριτικάρεις γιατί ο άλλος λυπάται ή άλλος χαίρεται; Κάθε  λεπτό όλοι μας κρίνουμε τους…