Browsing Tag

καριέρα

Σώμα

Αν θέλεις να κοιμάσαι καλά, κάνε αυτό μετά τη δουλειά

By On Μάιος 2, 2018

Αν οι πρώτες πρωινές ώρες σε βρίσκουν να έχεις μετρήσει όλα τα βοσκοτόπια της Ευρώπης, αλλά ο ύπνος να μη φαίνεται ούτε στο βάθος, τότε μάλλον θα πρέπει να βρεις ένα νέο χόμπι. Διότι σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Oakland έδειξε πως το να κάνεις κάτι διασκεδαστικό και χαλαρωτικό μετά από μία δύσκολη μέρα στη δουλειά,…

Mindfulness

Η καλύτερη συμβουλή δια στόματος Richard Branson έχει μόλις 9 λέξεις

By On Απρίλιος 18, 2018

Μου αρέσει πάρα πολύ να σου γράφω για τους ανθρώπους που με εμπνέουν. Σου μίλησα για τον εκπληκτικό Joaquin Phoenix, που αποκάλυψε σε συνέντευξή του τι ήταν αυτό που τον έκανε να είναι vegan εδώ και 40 χρόνια, αλλά και για την 60χρονη Zen Βουδίστρια μοναχή, Jeong Kwan, η οποία μίλησε για την πραγματική ελευθερία και την ασταμάτητη δημιουργικότητα. Σε…