Browsing Tag

ζευγάρι

My diary

Πώς να έχεις μία υγιή σχέση στην εποχή της καραντίνας

By On 3 Απριλίου, 2020

Γράφει η Αντωνία Μπάγια, Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Οικογένειας & Ζεύγους Η πανδημία του ιού COVID- 19 απασχολεί τον πλανήτη τους τελευταίους μήνες κυρίως για την εύκολη και ταχύτατη μετάδοσή του αλλά και για την απρόβλεπτη εξέλιξη της νόσου του. Οι παραπάνω λόγοι και σε συνδυασμό με ένα αποδυναμωμένο εθνικό σύστημα δημόσιας υγείας, οδήγησαν την κυβέρνηση της χώρας μας στην λήψη…

Mindfulness

Πώς να βάλεις το mindfulness στη σχέση σου και να τη σώσεις

By On 28 Φεβρουαρίου, 2018

Γυρνάτε από τη δουλειά, κάθεστε δίπλα-δίπλα στον καναπέ και δεν βγάζετε λέξη. Ίσως ένα “πώς ήταν σήμερα;” για να ακουστεί η απάντηση “μία από τα ίδια”. Και μετά πάλι σιωπή. Πάντα πίστευα πως η επιτυχία σε μία σχέση είναι να νιώθει βολικά ο ένας με τη σιωπή του άλλου. Όμως είναι άλλο πράγμα να μη μιλάτε και να είσαστε εκεί…