Browsing Tag

ζέστη

yoga / Σώμα

5 στάσεις της yoga που θα σε δροσίσουν μέσα στο καλοκαίρι

By On 3 Ιουλίου, 2018

Θέλεις να στείλεις το air condition στα αζήτητα, γιατί έτσι όπως το χρησιμοποιείς όχι διακοπές δεν θα πας, αλλά θα δουλεύεις υπερωρίες προκειμένου να ξεχρεώσεις τη ΔΕΗ; Δεν έχεις air condition και σκας σαν το τζιτζίκι; Κανένα πρόβλημα, διότι η yoga έχει τη λύση. Θα φέρει δροσιά στο σώμα σου, θα ρίξει τη θερμοκρασία, θα σε κάνει να νομίζεις πως…

Σώμα / Τρέξιμο

6 tips για να την παλέψεις με το τρέξιμο το καλοκαίρι

By On 7 Ιουνίου, 2018

Κανονικά θα έπρεπε να γράψω ένα και μοναδικό tip: “Μην τρέχεις χρυσή μου το καλοκαίρι” και να τελειώνουμε εκεί. Όμως καταλαβαίνω ότι σε κάποιους ανθρώπους αρέσει να τρέχουν και μέσα στη ζέστη και όταν οι άλλοι βρίσκονται σε μία δροσερή φωλίτσα με το air condition, εκείνοι ιδρώνουν τη φανέλα σε κάποιο πάρκο ή δρόμο. Ξεπερνάμε το γεγονός ότι ξέρεις πως…