Το φανταζόσουν ότι μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας σου κρύβεται το μυστικό που καταπολεμά τη λιπαρή επιδερμίδα; To oatmeal (νιφάδες βρώμης και φυτικό ρόφημα ή νερό ή γιαούρτι) βοηθά στο να καταπραϋνει τις φλεγμονές του δέρματος, απορροφά την έξτρα λιπαρότητα της επιδερμίδας και βοηθά επίσης στην απολέπιση από τα νεκρά κύτταρα. Εδώ στο Lady Papaya έχουμε προτείνει ξανά μάσκα με…
Θέλεις να βγεις έξω και να τραβήξεις όλα τα βλέμματα πάνω σου, γιατί θα λάμπεις περισσότερο και από τον πύργο του Άιφελ; Τότε σου έχω μία καταπληκτική και θαυματουργή μάσκα προσώπου με υλικά που έχεις στο ντουλάπι σου. Τι θα χρειαστείς: 1/4 της κούπας βρώμη 1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου λίγο νερό (προαιρετικά) Εκτέλεση Τα βάζεις…
Αν θέλεις να ξυπνάς το πρωί και να λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά, που χρειάζεται ο οργανισμός σου, να τρως κάτι που να σε βοηθά στο να μην αυξήσεις το βάρος σου και επιπλέον να το απολαμβάνεις με την ησυχία σου, τότε η λύση είναι: βρώμη. Πολλοί διατροφολόγοι έχουν μιλήσει για τα οφέλη της βρώμης και γιατί είναι η καλύτερη…
Όταν αποφάσισα να κόψω το κρέας, τα ψάρια και τα θαλασσινά πριν από 6 χρόνια, η μοναδική μου απορία ήταν από πού θα παίρνω την πρωτεϊνη, που χρειάζεται ο οργανισμός για να δουλεύουν τα πράγματα ρολόι. Και για να είμαι και φουλ ειλικρινής έπρεπε να μάθω όχι μόνο για λόγους καλής υγείας, αλλά και για να απαντάω σε όλους αυτούς…