H Shira Lencewski είναι συγγραφέας του “The Food Therapist”, ενός βιβλίου που σαν το διαβάσεις μαθαίνεις πολλά χρήσιμα μυστικά διατροφής. Η ίδια δίνει κατά καιρούς εξαιρετικές συμβουλές. Μία από αυτές, που ξεχωρίζουν και μέσα στο βιβλίο της, είναι το πώς να ξεχωρίζεις την πείνα από τη βαρεμάρα. Σύμφωνα με πολλούς αυτό το κόλπο πιάνει. “Το ανακάλυψα όταν ήμουν στο σχολείο….