Browsing Tag

ήπαρ

Διατροφή

Οι χυμοί που αποτοξινώνουν το συκώτι

By On 23 Φεβρουαρίου, 2018

Ό,τι διαβάζει ο καθένας και μαθαίνει καλό είναι. Σωστά; Πρόσφατα άρχισα να μελετώ ένα βιβλίο για τη δίαιτα του Ιπποκράτη (ειναι της Ann Wigmore , ιδρύτριας του Ιπποκράτειο Ινστιτούτου Υγείας, και μπορείτε να το βρείτε από τις εκδόσεις Διόπτρα). Μέσα, λοιπόν, στις σελίδες του βρήκα για την αποτοξίνωση του ήπατος. Γιατί να αποτοξινωθεί το ήπαρ; Τα τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής,…

Διατροφή

Γιατί ο Ιανουάριος είναι ο ιδανικός μήνας για να βάλεις στη διατροφή σου το γαϊδουράγκαθο

By On 15 Ιανουαρίου, 2018

Ένα από τα ωραιότερα πράγματα που σου συμβαίνει όταν ξεκινάς να προσέχεις τη διατροφή είναι πως ανακαλύπτεις τον κόσμο. Για παράδειγμα, το γαϊδουράγκαθο  είναι ένα βότανο, το οποίο χρησιμοποιείται για πάνω από 2.000 χρόνια ως φυσική θεραπεία για πάρα πολλές παθήσεις, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ο Διοσκουρίδης, μάλιστα, ήταν ο πρώτος που περιέγραψε τις θεραπευτικές του ιδιότητες από…