Αν δουλεύεις στα βόρεια προάστια και κάθε μέρα γύρω στη μία το μεσημέρι αυτό το αναπάντεχο ερώτημα “ωραία και τι τρώμε σήμερα”, πεταχτεί σαν pop up διαφήμιση μέσα στο μυαλό σου, σου έχω ένα ευχάριστο νέο. Ξέρω εγώ τι θα παραγγείλεις να φας. Η λέξη είναι μία: Wema. Wema, όπως με πληροφόρησε η Αντελίνα Δραγούνη, η οποία είναι και ιδιοκτήτρια…
Το ξέρω πως ίσως να σας ακούγεται αηδιαστικό, αλλά όλα είναι μέσα στη ζωή…και οι μύκητες στα νύχια των ποδιών. Γνωστή αυτή η δερματική πάθηση ως ονυχομυκητίαση, είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα – κυρίως τώρα το καλοκαίρι – όπου η υγρασία παγιδεύεται μέσα στα κλειστά παπούτσια και σε συνδυασμό με τη ζέστη κάνεις τους μύκητες να ευδοκιμούν. Επίσης, η εφίδρωση…
Τον τελευταίο καιρό ζω ένα δράμα. Ζεσταίνομαι και ανάβω το air condition. Γιατί αυτό είναι δράμα τώρα θα μου πεις. Γιατί το air condition σκοτώνει τα φυτά του εσωτερικού χώρου. Ω ναι. Βλάπτει σοβαρά την υγεία τους σε σημείο που μπορεί να σου μαραθούν. Γιατί συμβαίνει αυτό; Διότι τα φυτά αγαπούν τη ζέστη και την υγρασία και το air condition…
Αν είναι Κυριακή πρωί, είσαι vegan, και για κάποιο λόγο ο δρόμος σου σε βγάλει στα Εξάρχεια, να ξέρεις πως στο Cafe Bar Bistro 67, θα απολαύσεις ένα φουλ οικονομικό brunch. Ανάμεσα στις vegan επιλογές του μενού θα βρεις νιφάδες βρώμης με μπανάνα και μύρτιλο, σερβιρισμένα με ζεστό γάλα αμυγδάλου, ελαφρύ πρωινό που περιλαμβάνει ζεστές φέτες ψωμιού με 4 διαφορετικές…
Όταν αγοράζουμε φρέσκα φρούτα από τη λαϊκή αγορά το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε, κυρίως τώρα το καλοκαίρι είναι πως για να τα διατηρήσουμε φρέσκα και δροσερά πρέπει να τα βάλουμε στο ψυγείο. Δεν ισχύει όμως για τα πάντα. Μερικά φρούτα μπορεί να χάσουν τη γεύση, το χρώμα τους ή ακόμα και την υφή τους εξαιτίας της χαμηλής θερμοκρασίας και είναι…
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal Personal Relationships δείχνει πως οι φίλοι είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για την υγεία και την ευτυχία των ανθρώπων καθώς μεγαλώνουμε. Για την ακρίβεια, το να έχεις υποστηρικτικούς φίλους ενώ μεγαλώνεις βρέθηκε πως είναι ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας καλής ζωής από το να έχεις ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς. Το δημοσίευμα βάζει κάτω τα ευρήματα δύο ερευνών σχετικά με…
Τα burpees είναι από τις πιο δύσκολες ασκήσεις που μπορεί να έχει ένα πρόγραμμα γυμναστικής και η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς τα κάνουμε και λάθος με αποτέλεσμα να τραυματίζουμε τη μέση μας. Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία, πριν κάνεις το επομενό σου burpee δες το παρακάτω video της γυμνάστριας Jen Sinkler. Η Jen δίνει…
Κάνεις τα πάντα για να σε πάρει ο ύπνος, ο σωστός, ο τίμιος, ο ορθόδοξος. Αφήνεις τηλέφωνο και υπολογιστή σε άλλο δωμάτιο, έχεις βρει τη σωστή θερμοκρασία, ψεκάζεις με λεβάντα τα σεντόνια και τα μαξιλάρια, σταματάς να πίνεις καφέ αρκετές ώρες πριν πας για ύπνο, αλλά ακόμα κοιτάς το ταβάνι και μετράς πρόβατα για να σε πάρει ο ύπνος. Και…
Όποιος έχει κάνει διατροφή για να χάσει μερικά κιλά και έχει καταλάβει ότι τελικά το πιο δύσκολο κομμάτι δεν είναι να τα χάσει, αλλά να διατηρήσει το νέο του βάρος, να σηκώσει το χέρι παρακαλώ. Εγώ σίγουρα σηκώνω και τα δύο και μάλλον τα σηκώνουν και πολλοί ακόμα άνθρωποι, αφού έχουν γίνει εκατοντάδες μελέτες πάνω στο θέμα. Μοιάζει λες και…
Με αφορμή το ντοκιμαντέρ “Eating Animals” (ναι ναι το γνωστό βιβλίο του Jonathan Safran Foer), του οποίου έκανε την παραγωγή και αφήγηση, η διάσημη (και αγαπημένη και έξυπνη και κούκλα και ταλαντούχα και όλα) Natalie Portman δίνει διάφορες συνεντεύξεις αυτό τον καιρό. Μία από τις τελευταίες ήταν στο site Popsugar. Η Portman πήγε στα γραφεία του site και απάντησε σε…