Browsing Articles Written by

Lady Papaya

My diary

To vegan τυρί που μπήκε στο γαμήλιο άλμπουμ της Meghan Markle

By On Ιούλιος 17, 2018

Από ένα μικρό μαγαζάκι σε ένα mall στο Χόλιγουντ, στο γαμήλιο άλμπουμ του βασιλικού γάμου της χρονιάς, αυτόν του Πρίγκιπα Harry και της Meghan Markled. Καθόλου άσχημα για το vegan τυρί Vromage, και τον δημιουργό του φυσικά, τον Youssef Vromage. Ο Youssef, ο οποίος τρέχει μόνος του το μαγαζάκι του και είναι ο τυροκόμος, ο ταμίας και ο άνθρωπος που…

Διατροφή / Ομορφιά

Η αγαπημένη μου beauty routine αυτή την εποχή τρώγεται

By On Ιούλιος 17, 2018

Ίσως ήσουν έτοιμη να διαβάσεις ακόμα μία σειρά από πράγματα που κάνω για να έχω λαμπερά μαλλιά, υγιή επιδερμίδα και ωραία νύχια. Να σου πω τι κρέμες βάζω, ποιο σαμπουάν χρησιμοποιώ και τι προτιμώ για τις λεπτές ρυτίδες των ματιών. Όμως η αγαπημένη μου beauty routine αυτή την εποχή είναι μία κάψουλα και συγκεκριμένα η κάψουλα Beauty Complex Hair –…

Σώμα

Τι να προσέχει ένας χορτοφάγος για να έχει γερά, υγιή δόντια

By On Ιούλιος 16, 2018

Μία ίσως από τις απορίες που μπορεί να έχει ένας χορτοφάγος είναι πως θα διατηρήσει τα δόντια του υγιή. Και αυτό είναι μία εύλογη απορία, μιας και όλοι μας έχουμε ακούσει για το πόσο σημαντική είναι η B12 για τα δόντια. Την προηγούμενη φορά, η οδοντίατρος Ηλιάνα Γκεβρέκη, έθιξε το θέμα “πώς μια επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να σου δείξει…

Διατροφή

Τι πρέπει να προσέξεις στο αλκοόλ αν είσαι vegan

By On Ιούλιος 14, 2018

Το να είσαι vegan μπορεί να είναι λίγο tricky, που λένε και στα εξωτερικά. Πολλά πράγματα τα οποία δεν φανταζόσουν ποτέ, δεν είναι vegan. Ένα, λοιπόν, πράγμα το οποίο μάλλον θα πρέπει να διπλοτσεκάρεις ως αυστηρός χορτοφάγος είναι τα ποτά. Και όμως το λεγόμενο booze μπορεί να περιέχει ζωϊκά συστατικά. Ήξερες για παράδειγμα ότι το κρασί είναι συνήθως μη vegan; Τα…

Ομορφιά

Ανακουφίσου από το κάψιμο του ήλιου με μηλόξυδο

By On Ιούλιος 14, 2018

Μέχρι τώρα πίστευες πως μόνο το γιαούρτι μπορεί να σε ανακουφίσει από το κάψιμο του ήλιου. Το ίδιο και εγώ. Μέχρι που έμαθα για το μηλόξυδο. Το έψαξα λίγο και όντως ισχύει. Το να κάνεις ένα μπάνιο με κρύο νερό είναι σούπερ καλό για μία επιδερμίδα που έχει “ταλαιπωρηθεί” από τα πολλά φιλιά του ήλιου. Αν σε αυτό προσθέσεις και…

yoga / Σώμα

7 στάσεις της yoga να κάνεις για να ξεπιαστείς από το ταξίδι

By On Ιούλιος 13, 2018

Αν νιώθεις πιασμένος από το ταξίδι, αλλά από την άλλη έχεις φτάσει στον προορισμό σου και δεν μπορείς να περιμένεις άλλο για να βάλεις μαγιό και να πας για μπάνιο, τότε αυτό το θεματάκι είναι ό,τι πρέπει για εσένα μιας και το μόνο που θα χρειαστείς είναι 15 λεπτά και μία πετσέτα (δηλαδή μπορείς αν θέλεις να τις κάνεις αυτές…

My diary

Η δικτατορία της ελληνικής οικογένειας

By On Ιούλιος 12, 2018

Πέρασαν χρόνια προκειμένου να μάθω να ντύνομαι σωστά για τα ταξίδια, τα καλοκαιρινά. Άνετα πάνινα παπούτσια ή παντόφλες  κολύμβησης, χαλαρή παντελόνα για να έχω ελευθερία κινήσεων, αλλά και να μην κρυώνω με τον κλιματισμό, ένα λεπτό πουκαμισάκι για να ρίξω πάνω μου. Ακόμα και στο σακίδιο πλάτης ξέρω πλέον τι να βάλω. Τα απαραίτητα: ένα βιβλίο, κινητό, φορτιστή και τον…

Ομορφιά

5 φυσικές αντιγηραντικές πρακτικές που θα θέλεις να δοκιμάσεις

By On Ιούλιος 11, 2018

Πριν από μερικές μέρες σου μίλησα για τις στάσεις της yoga που μπορούν να μειώσουν την ταχύτητα της γήρανσης. Σήμερα θα σου μιλήσω για 5 φυσικές πρακτικές που μπορούν κάνουν το ίδιο πράγμα. Οπότε φαντάζεσαι τι έχει να συμβεί αν τα κάνεις όλα μαζί; Θα δείχνεις μπουμπούκι. Η γήρανση είναι μία φυσική διαδικασία και σίγουρα δεν μπορείς να την κάνεις…

Διατροφή

Υπάρχεις λόγος που πρέπει να πίνεις χυμό γλυκοπατάτας

By On Ιούλιος 11, 2018

Η γλυκοπατάτα είναι ένα από τα λίγα λαχανικά που περιέχει βιταμίνη B6, μία βιταμίνη απαραίτητη στην κυκλοφορία της  ομοκυστεϊνης, μίας ουσίας που σχετίζεται με τις καρδιοπάθειες και άλλες  εκφυλιστικές ασθένειες. Επίσης περιέχει βιταμίνες C και D. Η βιταμίνη C ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σου σύστημα και προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία και εμποδίζει τις ελεύθερες ρίζες να κάνουν το ύπουλο έργο τους….

Σώμα

Πώς μία επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να σου δείξει ότι έχεις έλλειψη Β12

By On Ιούλιος 10, 2018

Η Ηλιάνα Γκεβρέκη είναι ίσως η πιο κουλ οδοντίατρος των Εξαρχείων και εννοείται πως μόλις έμαθα για εκείνη αποφάσισα να την επισκεφθώ προκειμένου να κάνω τον ετήσιο καθαρισμό δοντιών και να ξεπεράσω ταυτοχρόνως και το φόβο που έχω για τους οδοντιάτρους χάρη στο coolness της. Εκτός του ότι όταν πήγα στο ραντεβού μας με περίμενε φορώντας μωβ στολή, προκειμένου να…