Μπορεί η μέρα να έχεις 24 ώρες, δηλαδή 1440 ολόκληρα λεπτά, αλλά από αυτές, τις 8 ώρες δουλεύεις, τις άλλες δύο τις περνάς στην κίνηση και τις 5 με 6 είναι πολύ πιθανό να τις αφιερώνεις στο σπίτι σου και στην οικογένειά σου (ίσως και στο να σκρολάρεις στα social media…ποια είμαι εγώ για να κρίνω). Τις υπόλοιπες ώρες θα κοιμάσαι, θα κάνεις ταβανοθεραπεία ή θα συναντήσεις κάποιον φίλο. Οπότε ποιος είναι ο χρόνος που σου μένει για να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου όπως πρέπει;

Θα σου πω εγώ.

Ενώ εσύ κοιμάσαι.

Πολύ σωστά διάβασες.

Ρουτίνα ομορφιάς ενώ κοιμάσαι!

Υπάρχουν προϊόντα εκεί έξω – ναι, ναι, vegan και  cruelty free – τα οποία μπορούν να δώσουν στα μαλλιά σου, στην επιδερμίδα σου, στο δέρμα σου γενικότερα, τη λάμψη, τη φροντίδα και την αναζωογόνηση που χρειάζονται. Θα μοιραστώ μαζί σου τρία προϊόντα που έχω χρησιμοποιήσει και έχουν κάνει το μικρό τους θαύμα. Είσαι έτοιμη γι αυτή τη ρουτίνα ομορφιάς ενώ κοιμάσαι;

Καταπραϋντική μάσκα νύχτας Divine Seeds

Ρουτίνα ομορφιάς ενώ κοιμάσαι

Την χρησιμοποιώ και ένα πράγμα μόνο έχω να πω: την αγαπώ. Αυτή η μάσκα νύχτας της Divine Seeds (μία καινούργια ελληνική vegan &  cruelty free εταιρεία, που αξίζει να τσεκάρεις) είναι πλούσια σε αζουλένιο, ένα καταπραϋντικό και χαλαρωτικό εκχύλισμα από χαμομήλι που της δίνει ένα φυσικό μπλε χρώμα. Τη φοράς μισή ώρα πριν πέσεις για ύπνο και ενώ εσύ κοιμάσαι αυτή μετατρέπεται σε ένα ελαφρύ λάδι. Περιέχει επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά πολλαπλών καθηκόντων Νιακάιναμίδη και βιταμίνη C, ισχυρά ενυδατικά πολυσακχαρίτες και απαραίτητα Ω3-6-9 λιπαρά οξέα. Το πρωί που θα ξυπνήσεις – πίστεψέ με – η επιδερμίδα σου θα είναι καινούργια. Θα τη βρεις εδώ.

Nourishing Night Cream weDo

Ρουτίνα ομορφιάς ενώ κοιμάσαι

Το νέο αγαπημένο brand weDo διαθέτει πιστοποίηση από τη Vegan Society και την Cruelty Free International και έχει μπει μέσα στην καρδιά μου. Η συγκεκριμένη μάσκα μαλλιών νυκτός προσφέρει βαθιά θρέψη και αναδόμηση στα μαλλιά. Είτε έχεις ίσια είτε σγουρά μαλλιά, το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Η σύνθεση της δεν περιέχει σιλικόνες και τεχνητές χρωστικές, έχει 97% συστατικά φυσικής προέλευσης και το βασικό του συστατικό είναι βούτυρο κουπουασού πιστοποιημένο από την UEBT. Θα τη βρεις εδώ

Smooth Walker Kρέμα Περιποίησης Ποδιών

Ρουτίνα ομορφιάς ενώ κοιμάσαι

Αυτή την κρέμα την λάτρεψαν τα πόδια από την πρώτη στιγμή που τη χρησιμοποίησα. Χαρίζει διπλή ενυδάτωση από βούτυρο καριτέ και γλυκό αμυγδαλέλαιο, που μετατρέπει τις ξηρές, τραχιές επιφάνειες του ποδιού σε πατούσες μωρού, ενώ χάρη στη μέντα που περιέχει δροσίζει και ξεκουράζει τα κουρασμένα δάχτυλα των ποδιών. Ο τρόπος με τον οποίο τη χρησιμοποιώ εγώ είναι: την απλώνω κάνοντας ένα καλό μασάζ και στη συνέχεια κοιμάμαι φορώντας καλσάκια. Δοκίμασέ το κι εσύ! Θα τη βρεις εδώ

Και κάτι ακόμα για τη ρουτίνα ομορφιάς ενώ κοιμάσαι: 

Το μαγνήσιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο

Αν θέλεις να κάνεις ένα βαθύ, αναζωογονητικό ύπνο, τότε πρέπει να βάλεις στη ζωή σου το μαγνήσιο. Έρευνα έδειξε ότι το συμπληρωματικό μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στο να κάνουμε έναν ποιοτικό ύπνο, ειδικά σε άτομα που δεν κοιμούνται καλά. Αν δεν θέλεις να πάρεις συμπλήρωμα, μπορείς πάντα να φας μία μπανάνα!

Θυμήσου τα αιθέρια έλαια

Φρόντισε η κρεβατοκάμαρά σου να είναι καθαρή και τακτοποιημένη πριν πέσεις για ύπνο. Άναψε μερικά κεριά και βάλε ένα αιθέριο έλαιο να καίει. Ιδανικά λεβάντα. Στο The Naxos Apothecary θα βρεις το αιθέριο έλαιο relaxing. Το ερωτεύτηκα από την πρώτη φορά που το χρησιμοποίησα.

Κεντρική φωτογραφία: Alexa Portoraro/ Unsplash

Θέλεις να μάθεις τι ακόμα κάνω πριν κοιμηθώ; 

Το τελευταίο πράγμα που κάνω πριν κοιμηθώ