Μία συνταγή που θα θέλεις να κάνεις ξανά και ξανά και ξανά.

Υλικά

1 κούπα κιμά σόγιας
1 κ.γ. θυμάρι
1 κ.γ. σκόρδο σκόνη
1 κ.γ. κρεμμύδι σκόνη
3/4 της κούπας ζεστό νερό
1/2 κούπα βρώμη αλεσμένη στο μούλτι
1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 κ.σ. σόγια σως
2 κ.σ. μπάρμπεκιου σως ή κέτσαπ
1 1/2 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. δυόσμος ξερός
1 κ.γ. υγρό καπνό
1/2 κ.γ. μελάσα*
1/2 κ.γ. παντζάρι σκόνη*
2 κ.σ. διατροφική μαγιά
2 – 3 κ.σ. άμυλο καλαμποκιού (νισεστέ)
1/2 κ.γ. αλάτι
Μαύρο πιπέρι
1/4 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

Την εκτέλεση μπορείς να τη δεις εδώ.