Πολλοί έχουν χαρακτηρίσει αυτή την ποικιλία μανιταριών ως το “φυσικό Xanax” και όπως μπορείς να καταλάβεις είναι ο ιδανικός τρόπος για να αποσυμπιέζεσαι. Πρόκειται για τα μανιτάρια Reishi (θα το βρεις στην αγορά ως γανόδερμα) τα οποία περιέχουν σύνθετο τριτερπένιο, που είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Διαθέτει επίσης αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιστρές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.Αυτό το μαγικό μανιτάρι μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να κάνεις τον καλύτερο ύπνο της ζωής σου.

Φτιάξε τσάι με Reishi

Τι θα χρειαστείς

115 γρ. αποξηραμένα μανιτάρια reishi (μπορείς να το βρεις και σε σκόνη, απλά η αναλογία εκεί είναι διαφορετική)

Πώς θα το φτιάξεις

Κόβουμε τα αποξηραμένα και τα αλέθουμε σε ένα μύλο μπαχαρικών (ή με γουδοχέρι) ώστε να γίνουν μία λεπτή σκόνη. Βάζουμε τη σκόνη μας σε φακελάκι ή φακελάκια τσαγιού.

Βράζουμε 8 φλιτζάνια νερό και βάζουμε μέσα το φακελάκι (ή τα φακελάκια) μας. Χαμηλώνουμε τη φωτιά μέχρι το νερό να μειωθεί στο μισό (περίπου 1 ώρα).

Πίνουμε μέχρι ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα, όχι για πάνω από έναν μήνα.

Μπορείς αν θέλεις να το βάλεις στο ψυγείο το τσάι και να το διατηρήσεις εκεί μέχρι 1 εβδομάδα.