Η αδερφή μου είναι βοηθός δερματολόγου και κάθε φορά που η συζήτηση έρχεται στην επιδερμίδα και πώς θα τη διατηρήσω όμορφη και λαμπερή, η απάντησή της είναι μία: “Βιταμίνη Α”. Είναι λες και της έχουν βάλει κασέτα και αντί να λέει “you are beautiful. I love you”, λέει “Βιταμίνη Α”. Είναι αλήθεια πως οι δερματολόγοι και οι αισθητικοί πίνουν νερό στο όνομα αυτής της βιταμίνης, αλλά οι παραδοσιακές μορφές της μπορεί να είναι λίγο…άγριες για το δέρμα. Θυμάσαι σου το έδωσα και σαν τι να προσέξεις, όταν τη χρησιμοποιήσεις και για την ακμή.

Ωστόσο, το να στρέψεις την προσοχή σου στη βιταμίνη Α του φυτικού βασιλείου, θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις τη λάμψη που θέλεις και να έχεις ελάχιστο κοκκίνισμα και ερεθισμό.

Αρχικά, ας πούμε μερικά πράγματα. Στόχος είναι η επιδερμίδα μας να είναι λαμπερή, σφριγηλή και να έχει ελαστικότητα. Σωστά; Ο τρόπος για να γίνει αυτό είναι να διατηρηθούν τα επίπεδα κολλαγόνου. Καθώς όμως μεγαλώνουμε χάνουμε κολλαγόνο και ελαστικότητα, κυρίως εξαιτίας της έκθεσης της επιδερμίδας μας σε στρεσογόνους παράγοντες, όπως οι ακτίνες UV.

Θα έχεις, λοιπόν, ακούσει πως η τοπικής εφαρμογής βιταμίνη Α μπορεί να επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία. Ενώ είναι αλήθεια πως τα ρετινοειδή (ναι και η ρετινόλη, δηλαδή) αποδεδειγμένα ελαττώνουν τις ρυτίδες, μπορούν επίσης να λεπτύνουν την επιδερμίδα και να την ερεθίσουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κοκκίνισμα και ξεφλούδισμα. Συγκεκριμένες μορφές βιταμίνης Α, όπως τα ρετινοειδή (που βρίσκονται σε ζωικά και ζωικά παραγωγα) και το ρετινοϊκό οξύ, είναι πιο πιθανό να στρεσάρουν το δέρμα.

Υπάρχουν όμως και καλά νέα. Υπάρχουν φυσικοί, λιγότερο επιθετικοί τρόποι να διατηρήσεις τη φρεσκάδα, την υγεία, τη λάμψη και την ομορφιά της επιδερμίδας σου και αυτοί είναι με plant-based βιταμίνη Α. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν και τελικά το γυρνούν σε πιο φυσικές εναλλακτικές με καροτενοειδή, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, που προκαλούν πρόωρη γήρανση.

Η χρήση plant-based βιταμίνης Α κάνει σούπερ καλό στην κυτταρική κυκλοφορία, τη φωτεινότητα και την αντιγηραντική δράση του δέρματος. Είναι ακόμη καλύτερη όταν συνδυάζεται με άλλα φυσικά συστατικά όπως έλαιο από cranberry, εκχύλισμα κέδρου, μανδελικό οξύ.

Μερικά προϊόντα με plant-based βιταμίνη Α είναι το αντιγηραντικό ελιξίριο προσώπου βαθιάς ενυδάτωσης της Sukin, το βιολογικό έλαιο Argan, ψυχρής έκθλιψης της Laboratoire Altho και το οργανικό έλαιο σπόρων κολοκύθας της Laboratoire Altho.

 

Κεντρική Φωτογραφία: @meg_legs