Αν νιώθεις πιασμένος από το ταξίδι, αλλά από την άλλη έχεις φτάσει στον προορισμό σου και δεν μπορείς να περιμένεις άλλο για να βάλεις μαγιό και να πας για μπάνιο, τότε αυτό το θεματάκι είναι ό,τι πρέπει για εσένα μιας και το μόνο που θα χρειαστείς είναι 15 λεπτά και μία πετσέτα (δηλαδή μπορείς αν θέλεις να τις κάνεις αυτές τις στάσεις και στην παραλία). Έτοιμη να δοκιμάσεις τη yoga για το ταξίδι;

Όρθια τσιμπίδα 

Κάτω σκύλος

Ο δρομέας

Τρίγωνο

Μισό περιστέρι

Πεταλούδα