Θέλεις να στείλεις το air condition στα αζήτητα, γιατί έτσι όπως το χρησιμοποιείς όχι διακοπές δεν θα πας, αλλά θα δουλεύεις υπερωρίες προκειμένου να ξεχρεώσεις τη ΔΕΗ; Δεν έχεις air condition και σκας σαν το τζιτζίκι; Κανένα πρόβλημα, διότι η yoga έχει τη λύση. Θα φέρει δροσιά στο σώμα σου, θα ρίξει τη θερμοκρασία, θα σε κάνει να νομίζεις πως ξάφνου ένα αεράκι φύσηξε το πρόσωπό σου.

5 στάσεις για να κάνεις όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο και νιώθεις σαν λιωμένο παγωτό (αλλά δεν τραγουδά για σένα ο Παυλίδης).

Στάση Ομπρέλα 

Στροφή Κορμού

Στάση Παιδιού 

Στάση του Δέντρου

Ardha Hanumanasana