Ομορφιά

Αυτά είναι τα βιολογικά προϊόντα περιποίησης που εμπιστεύομαι 100%

By On 9 Αυγούστου, 2020

“Ξέρεις τι με ενοχλεί και δεν μπορώ να βλέπω; Να αυτή εδώ τη γραμμή ανάμεσα στα φρύδια. Τη βλέπεις;”. Κάθε φορά που έμπαινα στο ασανσέρ με κάποιον φίλο μου εξελισσόταν ακριβώς το ίδιο καρέ: Εγώ κολλημένη στον καθρέφτη, με τον άχαρο αυτό φωτισμό που υπάρχει μόνο στα ασανσέρ και στα δοκιμαστήρια, να εστιάζω το βλέμμα μου σε αυτή τη μικρή…

Ομορφιά

All About Eve: Το online shop που θα αγαπήσει κάθε au naturel κορίτσι

By On 29 Ιουλίου, 2020

Πολλές φορές μου έχει τύχει να ψάχνω να βρω διάφορα ψαγμένα vegan και cruelty free προϊόντα περιποίησης και να καταλήγω να έχω στον υπολογιστή μου ανοιχτά δέκα παράθυρα από δέκα διαφορετικά online shops εκ των οποίων και αρκετά είναι τοy εξωτερικού. Στην καλύτερη περίπτωση καταλήγω να μην αγοράσω ακριβώς αυτά που ήθελα εξαρχής, στη χειρότερη μου κρασάρει και ο υπολογιστής…

Διατροφή

4 συνταγές vegan παγωτών με λίγα υλικά

By On 24 Ιουλίου, 2020

Μου ζητήσατε να ανεβάζω περισσότερες συνταγές και ιδού. Ξεκινάμε με 4 καταπληκτικές και πανεύκολες συνταγές για vegan παγωτά, από το βιβλίο “Vegan in 7” της Rita Serano. Το καλύτερο παγωτό Για ένα λίτρο θα χρειαστείς: 5 πολύ ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες, κομμένες σε φέτες και παγωμένες 250 γρ άλλο παγωμένο φρούτο της επιλογή σου 180 ml φυτικό γάλα (χωρίς ζάχαρη) Μερικές…

My diary

Δοκίμασα τα ελληνικά φυσικά απορρυπαντικά egreeno και αγάπησα το καθάρισμα

By On 7 Ιουλίου, 2020

Πριν χρόνια είχα διαβάσει το βιβλίο “Τρώγοντας Ζώα” του Jonathan Safran Foer, ο οποίος όταν έμαθε πως θα γίνει πατέρας ξεκίνησε την έρευνά του πάνω στο τι τρώμε, ώστε να αποφασίσει ποια διατροφή θα ήταν καλύτερη να ακολουθήσει το παιδί του. Χάρη σε αυτή του την έρευνα γεννήθηκε το βιβλίο του (το “Τρώγοντας Ζώα”), κέρδισε μεγάλη αναγνώριση και βραβεία και…

Διατροφή

Vojo: μάθαμε τα πάντα για την πρώτη αποκλειστικά vegan γενετική εταιρεία του κόσμου

By On 5 Ιουλίου, 2020

Καιρό τώρα παρακολουθώ τη Νίκη Μαρτιμιανάκη, πτυχιούχο διατροφολόγο (Bsci 1st class)  με εξειδίκευση στην θεραπευτική διατροφολογία (Msc), την αθλητική διατροφολογία (cert) (ongoing) και Ολική φυτοφαγία (Pcert), και founder της πλατφόρμας Plantbasednt. Αν την παρακολουθήσεις κι εσύ δε θα σου πάρει πολύ χρόνο για να καταλάβεις ότι πίσω από οτιδήποτε ποστάρει, υπάρχει μελέτη και έρευνα. Τίποτα δεν είναι τυχαίο στις αναρτήσεις…

My diary

Είναι τα ανθοϊάματα τόσο θαυματουργά όσο λέγεται;

By On 16 Ιουνίου, 2020

H Αγγελική Φαναριώτη σπούδασε στη Νομική Αθηνών, αλλά γρήγορα κατάλαβε ότι δεν ήταν αυτό το μονοπάτι της στη ζωή. “Αυτό που πάντα μου άρεσε ήταν να προσφέρω, να μαθαίνω για τα λουλούδια και τα βότανα, να ακούω τους ανθρώπους και να βρίσκω τρόπους να τους βοηθώ. Η κλίση αυτή έγινε πιο έντονη όταν εμφάνισα ψωρίαση και κάποια χρόνια μετά έχασα…

Ομορφιά

Πριν αγοράσεις αντηλιακό μάθε αυτό

By On 6 Ιουνίου, 2020

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και ας συμπεριφέρεται ο καιρός λες και είναι δίδυμος στο ζώδιο. Παρόλο που περάσαμε ελαφρώς (το λέω κομψά) δύσκολα τους προηγούμενους μήνες, πλέον το μυαλό μας βρίσκεται στις παραλίες, στις βόλτες και στις διακοπές. Και όταν λέμε παραλίες, βόλτες και διακοπές, συνώνυμο όλων αυτών είναι ο ήλιος, ο οποίος στην Ελλάδα είναι υπέρλαμπρος…

Ομορφιά

Κάνε την επιδερμίδα σου να λάμψει με φλούδες φρούτων

By On 30 Μαΐου, 2020

Στην αγορά υπάρχουν πάρα πολλά προϊόντα που μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμψει και να είναι φωτεινή. Πώς θα σου φαινόταν όμως αν σου έλεγα πως το καλύτερο “προϊόν” το έχεις ήδη στο σπίτι σου; Χρησιμοποιώντας τις φλούδες από τα φρούτα, οι οποίες έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά μπορείς πραγματικά να θρέψεις την επιδερμίδα σου. Το μόνο που χρειάζεται…

Διατροφή

Πώς να κάνεις τα καρότα να έχουν τη γεύση σολομού

By On 28 Μαΐου, 2020

Το τελευταίο καιρό το έχω ρίξει στο μαγείρεμα και η αλήθεια είναι πως το απολαμβάνω πάρα πολύ (αν εξαιρέσεις βέβαια το πλύσιμο των πιάτων μετά). Μου αρέσει πάρα πολύ να ανακαλύπτω νέες συνταγές, να προκαλώ τον εαυτό μου να φτιάχνει πράγματα που ούτε το φανταζόταν πως θα δοκίμαζε να φτιάξει και φυσικά τρελαίνομαι να τα μοιράζομαι και με τους αναγνώστες…

yoga / Σώμα

Οι καλύτερες στάσεις της yoga για το πρωί

By On 23 Μαΐου, 2020

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που κάνουν yoga και αρκετοί ακόμα που πρόσθεσαν αυτή τη συνήθεια καθημερινά στο καλεντάρι τους αυτή την περίοδο. Δεν χρειάζεται να εξηγήσω το γιατί, διότι έχουν γραφτεί εγκυκλοπαίδειες ολόκληρες για τα οφέλη της yoga τόσο σε σωματικό επίπεδο, όσο και σε ψυχικό. Το ωραίο με τη yoga είναι πως υπάρχουν τόσες πολλές στάσεις, που η…