Πόσο οξύμωρο μπορεί να είναι να διαβάζεις πως έχουμε 18 μήνες για να σώσουμε τον πλανήτη, ότι μέσα σε λίγες δεκαετίες θα πούμε αντίο στους παγετώνες των Άλπεων, ότι η Γροιλανδία χάνει 11 δισεκατομμύρια τόνους πάγου την ημέρα, ότι σύντομα ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού θα μείνει χωρίς νερό, ότι σε περίπου 20 χρόνια η Ανταρκτική θα μείνει χωρίς πάγο…
Την Tanya την γνώρισα πριν μερικά χρόνια όταν ακόμα εγώ δούλευα σε γυναικεία sites και εκείνη ήταν μία εκ των ιδιοκτητών της σχολής yoga Swaha, κοντά στην Ακρόπολη. Το πρώτο μάθημα που κάναμε μαζί ήταν aerial yoga και η αλήθεια είναι πως ήταν αρκετά αέρινη η ίδια ώστε να μπορέσει να κάνει ένα αρκετά απαιτητικό σύστημα να φαίνεται ανάλαφρο. Η…
Τον τελευταίο καιρό ακούω όλο και περισσότερο για το CBD από κοντινούς μου ανθρώπους, οι οποίοι το παίρνουν για να καταπολεμήσουν τα άγχη τους, τις αϋπνίες τους μέχρι και τις κρίσεις πανικού, ενώ ολοένα και περισσότερα μαγαζιά βλέπω να ανοίγουν όπου εμπορεύονται από πόσιμα έλαια με CBD μέχρι κρυστάλλους, τσίχλες, καφέδες, υπόθετα, λιχουδιές για κατοικίδια. Είναι πλέον ολοφάνερο πως σε…
Το καλοκαίρι είναι η εποχή του μανικιούρ. Όλοι θέλουν να έχουν περιποιημένα άκρα και όπως λέει και ένα “σοφό” ρητό, στο οποίο έπεσα κατά λάθος πάνω του “Η ζωή δεν είναι τέλεια, αλλά τα νύχια σου μπορούν να είναι”. Επίσης, σκέψου και το άλλο: οι χειραψίες, οι αγκαλιές, το high-five και ένα σωρό άλλο καθημερινές πράξεις που φέρνουν την ευτυχία…
Ως vegan πολλές φορές έχω βρεθεί σε συζητήσεις με άλλους vegans, όπου αναρωτιόμαστε που άλλου θα υπάρχουν κρυμμένα ζωικά συστατικά σε αυτή τη ζωή. Σε περίπτωση που δεν έχεις διαβάσει το άρθρο μου “τι τρώει ένα χορτοφάγος και τι ένας vegan“, να πω ότι οι vegans αποφεύγουμε προϊόντα που έχουν προέλθει από ζώα, ανάμεσά τους κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά, ψάρια, μέλι….
Τον Αντρέα Τζουανόπουλο τον γνώρισα στο Cookoomela μιας και είναι αυτός που κρύβεται πίσω από κάποιες γεύσεις του πετυχημένου αυτού vegan σουβλατζίδικου των Εξαρχείων. Τη δική του υπογραφή φέρουν οι σούπες που τρώγαμε το χειμώνα και ζέσταιναν τη ψυχή μας και το στομάχι μας, αλλά και το Green Cookoomela, όπως και το Brown. Από την πρώτη στιγμή ο Αντρέας μου…
Καλοκαίρι είναι θάλασσα, αλμύρα, αντηλιακό με άρωμα καρύδας, επιστροφή από το μπάνιο με τον ήλιο να βουτά στη θάλασσα, ξεφλουδισμένη μύτη, κόκκινοι ώμοι, καρπούζι, τζιτζίκια, σαγιονάρες γεμάτες άμμο, παγωτά. Εξαιτίας της κατάστασης μου, θα σταθώ στο τελευταίο: τα παγωτά. Αυτή τη μαγεία, που λιώνει μέσα στο στόμα και που σε αφήνει στο ένα βήμα πριν πάθεις καρδιακό από την απόλαυση….
Ίσως να έχεις ακούσει για τη δύναμη της πρόθεσης, ίσως και όχι. Το σίγουρο είναι πως η συγκέντρωση της σκέψης μας μπορεί να μας οδηγήσει εκεί ακριβώς που θέλουμε χωρίς να χρειάζονται χάρτες και ακριβείς υποδείξεις. Αν σκεφτόμαστε την υγεία, ήδη βρισκόμαστε στην περιοχή της υγείας, αν σκεφτόμαστε έντονα την αγάπη, ήδη βρισκόμαστε στην περιοχή της αγάπης. Όπως γράφει και…
Μέσα σε λίγα χρόνια, η βιομηχανία ομορφιάς έχει κάνει μία στροφή προς τα περιβαλλοντικά “ηθικά” προϊόντα και σε brands τα οποία είναι είτε vegan, είτε cruelty-free, είτε plastic-free, είτε με φυσικά συστατικά. Την προηγούμενη χρόνια το Pinterest ανακοίνωσε πως οι αναζητήσεις για vegan skincare προϊόντα ήταν κατά 281% πιο πάνω από το 2017, ενώ οι πωλήσεις οργανικών προϊόντων που αφορούν…
Η σανίδα είναι από αυτές τις ασκήσεις που δεν γίνεται να λείπουν από προγράμματα ενδυνάμωσης κορμού. Και όταν μάλιστα γίνονται σωστά, τότε όχι μόνο θα ενεργοποιήσουν τον κορμό σου, αλλά και τους μύες των ώμων σου και τα πόδια σου επίσης. Οι ειδικοί συμφωνούν πως βάζοντας σανίδες στην κλασσική σου κυκλική προπόνηση θα σε βοηθήσει στο να αποφεύγεις τραυματισμούς, μιας…